蒜味地瓜葉

 

住在台灣的人大概無法體會到吃地瓜葉的樂趣,卡加利並沒有很多青菜可以選擇,每次去超市買菜時常常不知要買什麼,因為好不容易吃完了大一包,下次去還是那些的菜。哎!望菜嘆氣唷。所以想像一下,惠惠小廚等了一個月吃到這盤蒜味地瓜葉的心情有多快樂!

材料:

  • 地瓜葉 一盆
  • 蒜末 一小匙
  • 鹽 適量
  • 油 一小匙

作法:

  1. 地瓜葉以清水洗淨泥沙。
  2. 熱鍋後放入油待油熱後加入蒜末爆香。
  3. 放入地瓜葉稍微拌炒一下,加入適量的鹽,即可食用。

小秘訣:

  1. 要種地瓜葉請買小顆的紅肉地瓜來種成功率較高,我試過白肉(紫心地瓜)還沒發芽就已經爛掉了。
  2. 將買回來的地瓜放在水裡待發芽就可以移到土裡種了,我種了三顆小地瓜,一個月後就有一盤地瓜葉吃。
  3. 摘地瓜葉時,只摘上面及長在四周的大葉片,留下裡面的小葉片之後會長的更外些;摘下來的葉子直接放在水裡保鮮。