日式醬油拉麵是道非常清淡且很健康的拉麵,高湯由昆布所做成,少了一般其它高湯的油脂,喜歡清淡食物的朋友值得一試!
材料:四人份材料
醬油湯底:
- 乾昆布 1/2片 (約15×10公分大小)
- 開水 6杯
- 糖 1 tsp
- 味淋 4 tsp (Mirin)
- 日式醬油 1/3杯
- 鹽 適量
其它材料:
- 油豆腐 八小塊
- 糖 1 tsp
- 日式醬油
- 1 tbsp
- 柴魚粉 一小包(約1tsp) (又名柴魚味精)
- 熱開水 1/3杯
- 海苔絲 適量
- 蔥花 適量
作法:
- 先將昆布洗淨剪成小塊以六杯開水淨泡二小時。
- 取一湯鍋倒入泡水的昆布及湯汁與糖、味淋、醬油拌勻,以小火煮到滾。
- 將油豆腐以清水泡5~10分鐘後,將油豆腐的水與油擠乾備用
- 將柴魚粉先與熱開水調勻後,加入糖、醬油與油豆腐浸泡約30分鐘。
- 將(4)的油豆腐倒入(2)已煮滾的醬油湯中,再以中火煮滾。
- 將麵條以另一鍋開水煮熟後,即可加入油豆腐及醬油湯底,再淋些蔥花及海苔絲即可食用。
小秘訣:
- 日式醬油分很多種鹹度也都不一樣,味道與中式醬油有些不太一樣,或以中式醬油來替代,需注意一下鹹度。
- 日本朋友說,柴魚粉對他們而言是乾燥的魚高湯,台灣翻譯成柴魚味精;若沒有柴魚粉也可以一包柴魚片加入少許的水熬出魚高湯替代。
- 這裡的油豆腐是指”油豆腐細粉”中有點呈空心狀的油炸豆腐。
- 你也可以依個人喜好加入肉片或魚板片。
- 若你買的到拉麵最好,不然冷藏的烏龍麵、韓國生麵或任何新鮮的麵條都可以,記得參考包裝上麵條烹調時間。
- 若沒有時間泡昆布,可以在昆布洗淨後以熱開水替代冷開水,然後直接放在瓦斯爐上以中小火煮到昆布變軟。