深色葡萄含有大量的鐵質，適合貧血或手術後的病人使用，不加任何添加物的飲料，喝了讓你更健康！
材料：二杯量
- 無籽葡萄 三杯
- 紅蘿蔔 一根
- 蘋果 一顆
作法：
使用榨汁機：
- 先將水果洗淨，將紅蘿蔔切小段，蘋果去籽。
- 所有的材料一起放入榨汁機中將果汁榨出即可食用。
使用果汁機：
- 先將水果洗淨，將紅蘿蔔切小段，蘋果去籽。
- 先倒入一杯冷水，再放入所有的材料到果汁機中，將材料磨成果汁即可。
- 利用網篩將碎渣濾掉再喝。
小秘訣：
- 建議選用深色葡萄來榨汁，含鐵質較多。
- 北美的紅蘿蔔要比台灣的紅蘿蔔小很多，加紅蘿蔔是要增加果汁的水份，若不喜歡紅蘿蔔的味道也可以用蘋果替代。
- 補鐵飲料若是給術後的病人使用，請先將水果退冰後再打成果汁食用。